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BAILA
El baile es una buena opción para empezar a ejercitarte.
COMPAÑIA
Siempre es más divertido ejercitarse en compañía de familiares y amigos.
CARDIO
Una rutina ligera siempre es un buen inicio para entrenar.
MÁQUINAS
Usa las máquinas adecuadas conforme incrementes tu nivel.
EJERCICIOS
Ejercicios para tonificar brazos flacidos.